あなたのバッグ、今日も同じ肩？私がバッグ選びの基準を変えた理由

MY EVERYDAY HABIT / BACKPACKS

いつも同じ肩に、
バッグを掛けていませんか？

姿勢の左右差から見直した、
毎日のバッグの持ち方

私は毎週、太極拳を習っています。
太極拳は正しい姿勢で動かないと、本来使いたい力がうまく使えず、かえって膝に負担がかかることもある、と教わりました。
だから、なるべく正しい姿勢にしようと意識するのですが、これが思った以上に難しい。
自分ではまっすぐ立っているつもりでも、先生に直してもらうと「こんなにずれていたの？」と驚くことがよくあります。

私は左肩だけが、なで肩。
だからバッグは、いつも右肩。
気づけば何十年も、同じ側でした

最近、肩の高さや姿勢の左右差が気になるようになり、ふと毎日のバッグの持ち方を振り返りました。
左肩はバッグがずり落ちやすいので、ショルダーバッグはいつも右肩。特に考えず続けてきた習慣ですが、毎日の小さな偏りも、何十年と積み重なれば無視はできないのかもしれません。
そこで今後は、できるだけリュックを使うことにしました。
荷物を左右の肩で支えられ、背負うと自然に背筋を伸ばそうという意識も生まれます。
皆さんも私のように、片側だけに負担を掛けている、という心当たりはありませんか？

NOT ONLY THE WEIGHT
「軽いバッグ」だけでなく、
持ち方の習慣も見直す
同じ肩ばかりで支えない。
毎日のバッグ選びに、もうひとつの視点を。

もちろん、リュックを使えば姿勢の左右差が治る、という話ではありません。
でも「いつも同じ肩に掛ける」という習慣を変えるには、両肩で背負うリュックがいちばん取り入れやすい方法だと思います。
とはいえ、リュックなら何でもよいわけではありません。仕事用に見えすぎるもの、アウトドア感の強いもの、学生っぽく見えるものは、普段のきれいめな装いに合わせにくいこともあります。

5 BACKPACKS FOR GROWN-UPS
大人が毎日持てる、
きれいめリュック5選

上品さ、軽さ、収納、背面ポケット。
暮らしに合わせて選べる5タイプです。

01 / OSAKA KABAN
革の上品さで選ぶ
日本製ミニリュック
シュリンク加工のイタリアンレザーを使った、端正なスクエア型。B5が収まり、通勤から普段のお出かけまで、きれいめな服装を崩しません。
44,980円（税込）
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02 / WITH
薄マチと背面ポケットで、
街歩きもすっきり
上質ナイロンに本革を合わせた日本製。約430gの軽さと、混雑時にも邪魔になりにくい薄マチが魅力です。背面には貴重品を入れやすいファスナーポケット付き。
13,690円（税込）
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03 / TOYOOKA KOBO
荷物が増える日は、
広がるマチが頼れる
深めのメイン収納とフロント収納の2層式。側面ファスナーでマチを約7.5cmから約11cmへ広げられ、羽織物や買い物の荷物が増えた日にも対応します。
15,950円（税込）
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04 / PLINIO VISONA
約250g。軽やかでも、
イタリアらしく上品
ナイロンと本革を組み合わせた、イタリア製のミニリュック。折りたたんで持ち歩けるため、旅行先でショルダーバッグから持ち替えたいときにも便利です。
39,820円（税込）
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05 / LILY
流行に左右されない、
本革のロングセラー
大きすぎないB5サイズながら、ペットボトルホルダーや背面ファスナーポケットなど収納が充実。華奢なシルエットと本革の上質感を両立した日本製です。
24,900円（税込）
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仕事用も、旅行用も。
自分の毎日に合う一つを

ノートパソコンが
入るリュック
一覧を見る →

B5サイズが
入るリュック
一覧を見る →

大人のリュックを全て見る

身体の癖は、
自分では気づきにくい。
太極拳でまっすぐ立つ練習をしなければ、私は今も「自分はまっすぐ」と思っていたかもしれません。
毎日どちらの肩にバッグを掛けているか。靴底は左右どちらが減りやすいか。そんな何気ないところに、自分の姿勢や歩き方の癖が表れることがあります。
もし思い当たることがあれば、バッグを持つ側を変えてみる。リュックの日を少し増やしてみる。まずはそのくらいの小さな見直しから始めてみてはいかがでしょうか。